Tag: ψυχολογία

Ορμόνες και ψυχολογία ( part 1 ) Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένα πολύπλευρο και σύνθετο σύστημα πού όλα παίζουν κάποιον ιδιαίτερο ρόλο στη λειτουργία του, είτε σωματική ,είτε ψυχολογική. Οι ορμόνες μας λοιπόν, με τη σειρά τους έχουν μεγάλη σχέση με την ψυχολογία μας, κάτι που στην επιστήμη της βιοψυχολογίας είναι ευρέως γνωστό. Παρακάτω θα …

Continue reading “Oρμόνες και διάθεση! ( part1)”

ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ Ο Πλάτωνας  αρχικά είχε παρατηρήσει τον βασικό λόγο που η ιατρική δεν ήταν πάντα αποτελεσματική κρίνοντας ότι «παρέβλεπαν το όλο, που έπρεπε επίσης να μελετηθεί , καθώς το μέρος δε μπορεί να γίνει καλά εκτός αν γίνει το όλο καλα». Το ίδιο «ολιστικά» το βλέπουμε και σήμερα , αφού είμαστε ένα σύνολο αδιαίτερο  …

Continue reading “Ψυχοσωματική ιατρική”

Η Εξουθένωση αφορά μια κατάσταση υπερβολικής κούρασης που οδηγεί τον καθένα από εμάς σε δυσλειτουργία και σε ψυχοσωματική ασθένεια  ! Η επαγγελματική λοιπόν εξουθένωση ή burnout,  αφορά την σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική κατάπτωση λόγω υπερεργασίας … Ακούγεται πολύ οικεία κατάσταση στη σύγχρονη απαιτητική ζωή …Πόσοι από εμάς εργαζόμαστε ατελείωτες ώρες, χωρίς χαλάρωση και ελεύθερο χρόνο …

Continue reading “ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ –ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ”

“Έχω άγχος” , μια έκφραση που βρίσκεται στο επίκεντρο συζητήσεων της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων και έχει διαχρονικό χαρακτήρα στην ιστορία του ανθρώπου. Το άγχος είναι διαχρονικό γιατί έχει στοιχεία του φόβου, ενός θεμελιώδους συναισθήματός μας. Όταν λοιπόν προκύψει μια απειλή, το άτομο αντιδρά σε αυτήν με “πάλη ή φυγή” επειδή φοβάται, κάτι που συμβολικά …

Continue reading ““Το άγχος με μια ματιά””