Ορμόνες και ψυχολογία ( part 1 ) Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ένα πολύπλευρο και σύνθετο σύστημα πού όλα παίζουν κάποιον ιδιαίτερο ρόλο στη λειτουργία του, είτε σωματική ,είτε ψυχολογική. Οι ορμόνες μας λοιπόν, με τη σειρά τους έχουν μεγάλη σχέση με την ψυχολογία μας, κάτι που στην επιστήμη της βιοψυχολογίας είναι ευρέως γνωστό. Παρακάτω θα …
ΆΛΛΑΞΕ ΤΙΣ ΣΚΈΨΕΙΣ ΣΟΥ –ΘΑ ΑΛΛΆΞΕΙ ΚΑΙ Η ΖΩΉ ΣΟΥ ( ΑΝΑΛΥΣΗ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΟΣ) Όπως πολύ συχνά συμβουλεύω τους θεραπευμένους μου, έτσι και τώρα, δηλώνω ότι οι σκέψεις μας είναι ο πυρήνας πολλών καλών πραγμάτων στη ζωή μας αλλά και αρκετών δυσάρεστων, και θα προσπαθήσω συντόμως να το δείξω ευθύς αμέσως εμπειρικά . Για να καταλάβετε …
Η παιδική επιθετικότητα ειναι μια πολύ συχνή συμπεριφορά στα παιδιά και προέρχεται τόσο από έμφυτα οσο και επικτητα αίτια δηλαδή ως ένστικτο αλλά και ως μαθημενη συμπεριφορά. Πολλοί γονείς έρχονται στη δυσάρεστη στιγμή να αντιληφθούν επιθετικότητα στο παιδί τους. Η επιθετικότητα ειναι μέρος της κοινωνικοποίησης του παιδιού και αφορά την προσπάθειά του να προσαρμοστεί στο …
Στο σημερινό άρθρο, θα ασχοληθούμε με τη διαταραχή του φάσματος αυτισμού. Μιλάμε για φάσμα καθώς μπορεί να οριοθετείται από τη μια άκρη, όπως το σύνδρομο kanner ως την άλλη όπως το Asperger, αναλόγως την μορφή( ήπια, μέτρια,σοβαρή), υπάρχει διαφορετικότητα στη σοβαρότητα και στα ελλείμματα. ( περιλαμβάνει το σύνδρομο Kanner, Rett, άτυπος αυτισμός, asperger κλπ) . …
Η Εξουθένωση αφορά μια κατάσταση υπερβολικής κούρασης που οδηγεί τον καθένα από εμάς σε δυσλειτουργία και σε ψυχοσωματική ασθένεια ! Η επαγγελματική λοιπόν εξουθένωση ή burnout, αφορά την σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική κατάπτωση λόγω υπερεργασίας … Ακούγεται πολύ οικεία κατάσταση στη σύγχρονη απαιτητική ζωή …Πόσοι από εμάς εργαζόμαστε ατελείωτες ώρες, χωρίς χαλάρωση και ελεύθερο χρόνο …
“Έχω άγχος” , μια έκφραση που βρίσκεται στο επίκεντρο συζητήσεων της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων και έχει διαχρονικό χαρακτήρα στην ιστορία του ανθρώπου. Το άγχος είναι διαχρονικό γιατί έχει στοιχεία του φόβου, ενός θεμελιώδους συναισθήματός μας. Όταν λοιπόν προκύψει μια απειλή, το άτομο αντιδρά σε αυτήν με “πάλη ή φυγή” επειδή φοβάται, κάτι που συμβολικά …
Ο αθλητισμός αποτελεί ένα διαχρονικό και πανανθρώπινο ορόσημο ευεξίας, υγείας και σωστής ανάπτυξης των ανθρώπων και ειδικότερα των νέων. Στο σχολείο, μας δίδαξαν για τον δυισμό σώματος και νου ως αλληλοεξαρτώμενη δυάδα που τροφοδοτεί το ένα στοιχείο το άλλο υγεία, έτσι και η γυμναστική ανήκει στα σχολικά μαθήματα. Στη σύγχρονη ψυχολογία υπάρχει ξεχωριστός κλάδος …
Continue reading “Αθλητισμός και ψυχολογία στο παιδί /ΣΤΗΛΗ ΤΗΛΕΘΕΑΤΗΣ”
Ένα κοινό ζήτημα που αντιμετωπίζουν όλοι οι γονείς είναι ο τρόπος πειθαρχίας των παιδιών τους. Υπάρχουν βέβαια τρόποι που οι περισσότεροι έχουμε βιώσει ως παιδιά, όπως οι φωνές, η τιμωρία και το ξύλο, οι οποίοι σύμφωνα με τους ειδικούς είναι λανθασμένοι και τραυματικοί. Ο λόγος είναι πως ο γονιός εκείνη τη στιγμή, καλείται να διαχειριστεί …
Continue reading “Πώς να πειθαρχήσετε το παιδί σας -ΤΗΛΕΘΕΑΤΗΣ”
Οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν τελειώσει και τα παιδιά επέστρεψαν στη σχολική τους καθημερινότητα. Η πρώτη αυτή περίοδος αποτελεί τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς διάστημα προσαρμογής, περιλαμβάνει την προετοιμασία για το χειμώνα και δημιουργεί ανάμεικτα συναισθήματα σε όλη την οικογένεια. Συναισθήματα όπως θλίψη που το καλοκαίρι αποτελεί παρελθόν, άγχος για τη σχολική …